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【健康说】槐花茶降压调脂有功效

归档日期:06-19       文本归类:槐花      文章编辑:爱尚语录

  每年5~6月份,人们会采集洋槐树花(花朵洁白)用来包包子、包饺子、烙槐花饼、炒鸡蛋等,味道鲜美。在槐花(槐米)中适当加入绿茶或配用枸杞子泡茶饮用,可辅助降低血压,调节血脂,防止心脑血管意外发生。

  01、每年5~6月采集槐树的花或花蕾(花朵洁白,花蕾绿色),去除树叶、枝梗等杂质。

  02、用清水淘洗干净,沥干,当日晒干,呈黄色或淡棕色,色泽鲜艳,花整齐,不易变质,也可用开水焯一下,烘干(晒干为佳),保存。

  03、槐花既是食品又是药品,晒干后的槐花用清水浸泡后仍可包包子、炒鸡蛋等。肝热头昏、目赤肿痛者,用槐花煎水或泡茶饮用,也有一定的治疗和保健作用。

  04、用槐花泡茶,一般用量10~15克,也可因人而异取量。用滚开水冲,温浸10分钟,频频饮用,饮完后可以补充开水,继续饮用。

  05、槐花加入绿茶,或是槐花加入枸杞子泡茶,降压、降脂、保护心脑血管,养生保健效果更佳。

  1、城市与公路两旁的槐花不宜采收,易受到灰尘或农药污染,不宜食用。可通过复制增加列表项

  无采收槐花、槐米条件者,可至中药店购买。槐花、槐米内含芦丁,可作为辅助治疗。如血压、血脂仍高,必须正规用药治疗。

  供稿:上海市医学会心血管病分会血脂与动脉硬化学组上海市医学会是一个有着百年历史的社会团体,以促进医学科技发展、医学知识普及为己任,一直以来坚持科普惠民的理念,所属各专科分会积极响应学会号召,集中全市最优秀的医学专家,开展多种形式科普活动,全方位推进医学科普宣传。上海市医学会于2018年获得上海市卫生健康委员会首批“上海市健康科普文化基地”称号,将担负起更大的责任和义务,继续着力于向人民群众传播正确的医学健康知识,提升全民健康素质,实现人民对美好生活的向往,将基地建设成更为优质、更受欢迎的医学健康科普家园。

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